top of page


Riconosci la tua luce interiore
"Dalla mia oscurità nacque una luce che mi rischiarò il cammino". Khalil Gibran A volte nella vita ci troviamo a dover affrontare dei...
Elisa Vignotto
8 genTempo di lettura: 1 min
Â
Â
Â


Liberarsi dal peso del passato: pratiche di consapevolezza per vivere il presente.
Quanto ti senti condizionato in questo momento dal tuo passato? A volte la convinzione che siamo il risultato del nostro passato, di...
Elisa Vignotto
30 dic 2024Tempo di lettura: 2 min
Â
Â
Â


La respirazione consapevole: benessere per mente e corpo.
Respirare è la prima cosa che tutti noi facciamo appena nasciamo : la prima azione, involontaria quanto necessaria , che dopo qualche...
Elisa Vignotto
30 dic 2024Tempo di lettura: 2 min
Â
Â
Â


Ringrazi mai il tuo corpo? Il potere della gratitudine.
Ti capita mai di trovare dei momenti per fermarti e portare la consapevolezza a tutto ciò che il tuo corpo fa per te?✨ Spesso diamo per...
Elisa Vignotto
29 dic 2024Tempo di lettura: 2 min
Â
Â
Â
bottom of page




